어두운강아지76 2026-01-26 14:15:23
안녕하세요~ 얀쓰입니다.벌써 출산한 지 70일 차가 되었어요.출산 후 최근에 헬스장도 다시 다니기 시작했고,식단도 조금씩 신경 쓰고 있었는데몸무게가 정말..내려가기는커녕 올라가면 올라갔지 잘 빠지질 않더라고요.그런데 체중보다 더 스트레스였던 건바로 제 허벅지였어요.임신했을 때부터 허벅지가 점점 두꺼워지더니무엇보다 셀룰라이트가 눈에 띄게 심해져서스트레스를 정말 많이 받고 있었어요.운동이랑 식단을 하면 괜찮아지지 않을까 기대했는데눈에 띄는 변화는 없었고허벅지를 폼롤러로 풀어주려고 할 때너무 딱딱하고 아파서 깜짝깜짝 놀랄 정도였어요.헬스장에서 운동만 하다가 나아지지 않고더 두꺼워질까 걱정이 되기도 했습니다.출산 후 골든타임출산 후에는 살을 뺄 수 있는 골든타임이 김포출장샵'>김포출장샵 있다고유튜브에서 많이 봤었는데 이 시기에 임신과 출산 과정에서 분비되는 릴렉신이라는 호르몬 때문에 근육이나, 관절, 근막이평소보다 이완된 상태라 이 시기에 관리를 해주면체형이나 붓기, 셀룰라이트 개선에 더 잘 반응한다고 합니다.하지만 붓기나 순환 문제를 제대로 잡아주지 않으면산후 체형이나 셀룰라이트가 오래 남을 수 있다고 해서더 미루지 말고 관리를 받는 게 좋다고 하여 몸에 있는 붓기를 먼저 빼고 운동을 다시 시작해야겠다고 마음을 먹었습니다.그래서 김포 마산동 산후마사지를 찾다가 김포 구래동에 있는 마사지 샵 바디엔휴식출장산후마사지를 받기로 했어요.김포 출장산후마사지샵 바디엔휴식김포 산전산후마사지전문샵 바디엔휴식은샵에서도 관리를 받을 수도 있었고출장으로도 관리를 받을 김포출장샵'>김포출장샵 수 있었는데 저는 고민을 하다가 출장산후마사지로 선택했습니다.출장산후마사지로 받을 때와 샵에서 받을 때의 차이는기계 차이라고 합니다. 하지만 효과는 거의 동일하다고 하셨어요.저는 네이버로 출장산후마사지를 예약을 했고관리 전날에 이렇게 문자가 왔습니다.그리고 당일!관리사님이 세팅을 하시는 동안에저는 가운으로 갈아입었어요.김포 김포출장샵 산후마사지 바디엔휴식 120분 관리저는 산후마사지 120분 관리 + 에너지테라피 하체 후면 추가를 해서 관리를 받았습니다.1. 에센스 오일향 들이마시기마사지를 시작하기 전에먼저 에센스 오일을 흡입하면서 몸을 이완시키는 시간을 가졌어요.향이 강하지 않고 편안해서호흡만으로도 긴장이 서서히 풀리는 느낌이 들더라고요.2. 건식 마사지 김포출장샵'>김포출장샵 이후에는 건식 마사지로 본격적인 관리가 시작됐어요.이 단계에서 체형 분석을 먼저 해주시고어디가 안 좋은지 왜 이런 불편함이 생겼는지까지차분하게 설명해 주셨어요. 동시에 큰 근육 위주로 풀어주시는데몸 전체의 긴장이 먼저 풀리는 느낌이었어요.3. 에너지 테라피 관리에너지 테라피는 근육을 이완시키면서 지방과 셀룰라이트 분해를시켜주는 관리였습니다.컨디션이 안 좋았던 부위에서어혈이 올라오는 게 실제로 보일 정도라지금 제 몸 상태가 그대로 드러나는 느낌이었어요.이후에는 스톤으로 한 번 더 깊게 관리를 해주셨는데,열과 압이 같이 들어가니까뭉쳐 있던 부분이 훨씬 부드러워지더라고요.4. 수기 마사지정해진 루틴처럼 느껴지기보다는손으로 하나하나 상태를 확인하면서전체 밸런스를 김포출장샵'>김포출장샵 맞춰주는 느낌이었어요.5. 래핑 관리몸을 따뜻하게 감싸주면서순환이 더 잘 되도록 도와주는 과정이었고온열돔으로 같이 관리를 받고 있어서땀이 많이 났어요.6. 두피 열 내리기마지막으로 두피에 올라간 열을 내려주기 위해에센스 오일로 두피 마사지를 해주셨어요.이 단계에서 긴장이 완전히 풀리면서머리까지 맑아지는 기분이 들었어요.총평관리를 받으면서 제가 출산하고 나서고민되었던 부분들에 좋은 정보들을많이 알려주셔서 정말 좋았습니다.그리고 관리 후에는몸이 확실히 가벼워진 느낌이었어요.관리를 받고 샤워를 하고 따뜻한 차를 한 잔 마셨더니 잠이 솔솔 왔습니다.그리고 관리사 선생님께 알려주신 대로 폼롤러로허벅지를 풀어줬더니 전에 이보다 확실히 덜 아팠어요.